Agu
23
Senam Jum’at Sehat (SJS) Smanepa
Senam merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik yang memadukan irama dengangerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung,paru danpembuluh darah,meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot,meningkatkan kepadatan tulangdan mencegah osteoporosis,meningkatkan kelenturan tubuh.Olahraga setiap hari bisa mengurangi resiko Read more